Питање потенције смета било ког човека. Појава проблема у овој области значајно утиче на квалитет живота у целини. За њихово решавање потребно је да открије узрок инцидента и да се понашају према њој. Међутим, у једноставним ситуацијама на помоћ могу да дођу уобичајене намирнице. На пример, ораси и моћ већ одавно изучавају заједно.
Овај производ може се сматрати скоро шампион по броју различитих хранљивих материја, као што су влакна, минерали, витамини и етеричних уља. Списак позитивних ефеката, који ораси имају на тело, такође је веома широк. Као минимум, ораси доприносе подизању расположења, већ да је корисно за здравље сваког човека.
Проблеми са потенцију и утицај ораха
Са проблемом неплодности се суочава више од седамдесет милиона парова широм света, то јест, скоро свака шеста породица. Иако су многи при томе настоје послати на преглед и лечење жена, око трећине свих случајева зачеће не одвија због човека. Смањена плодност обично је повезано са једним од три фактора:
- Слаба покретљивост сперматозоида;
- Њихова недовољна количина;
- Одступања у облику или величини.
Разлози, који у организму људи се дешавају такве патолошке промене, и даље остају до краја неизученными. Најчешће на њих рангирати као фактори животне средине, загађење животне средине, као и начин живота човека. До проблема са потенцију у стању да доведе:
- Пушење, алкохол и друге штетне навике;
- Неправилна исхрана;
- Патологија срца;
- Онкологические процесе;
- Гојазност;
- Дијабетес;
- Пријем стероидне анаболиков;
- Психолошке и физичке повреде.
До сада се спроводе истраживања, усмерене на проучавање утицаја полинезасићене масних киселина на развој и сазревање сперматозоида. Посебно место у овом питању заузима тзв витамин Ф, есенцијална масна киселина. Ова ставка се не производи у телу човека, и зато мора да се конзумира преко других извора. То могу бити:
- Семенке;
- Биљна уља;
- Риба;
- Месо;
- Ораси.
Најновије су добри, не само масним киселинама. У њима је много протеина и гвожђа, присутни есенцијалне амино киселине, цинк, калцијум, калијум и танина. Производ је богат витаминима као А, б, Ц, Е и ПП, као и етеричним уљима. Ораси су природним афродизиаками, то јест, они могу природно да ојача и прошири полног нагона.
Ораси
Како год да је желео да људима открије неком једна врста ораха, који је боље све утиче на квалитет потенције, у ствари, сваки поглед утиче на организам на свој начин. На пример, у саставу ораха присутан линолевая киселина, корист којој је студирао на универзитету.
Током истраживања, научници су покушали не само да ће побољшати стање сперматозоида, али и не повећа масу тела мушкараца. Ораси су веома калорија производ.
У току истраживања испитаници су конзумирали по 75 грама воћа. После три месеца научници су истраживали статус сперматозоида. Они су истакли побољшање у облику, виталности и моторне активности. У овом случају значајних негативних промена у индексу телесне масе код мушкараца није догодило.
Бразилски ораси
У саставу бразилских ораха посебно се истичу аминокиселине аргинин и селен. По броју последњег производ спада међу најбољих извора. Употреба селена се открива у следећим аспектима:
- Он повећава количину тестостерона;
- Благотворно утиче на моторике сперматозоида;
- Знатно повећан број и квалитет сперме;
- Супстанца је превентивна мера утицаја на онкологические процеси простате.
Аргинин, такође има своје предности. Узимајући у тело човека, супстанца изазива додатну производњу азотних оксида. Овај елемент доводи до ширења и опуштање вене, због чега је крв слободније кружи по телу, чиме се побољшава потенцију. Као и у случају са селеном, аргинин је такође појачава производњу тестостерона.
Највећу корист ће имати несоленые, непржен матице. Да Их је потребно сасвим мало – само два-три на дан. У великим дозама селен постаје отрован, његова потрошња може да изазове супротан ефекат.
Индијски орах
Индијски орах истичу садржајем цинка, који је такође игра велику улогу у питању потенције. Он је такође у стању да утиче на плодност код жена. Према истраживањима, недостатак овог елемента чак и током кратког периода времена већ негативно утиче на количину тестостерона и вырабатываемых сперматозоида.
Међутим, корист индијски орах није ограничена на само међу залихама цинка. Вреди обратити пажњу на:
- Витамин К, уменьшающий вероватноћа почетка рака простате;
- Способност ораха отклони недостатак енергије, додати енергије;
- Присуство у саставу аминокиселине аргинин, као и у бразилски ораси.
Скоро сваки орах, укључујући и индијски орах, може да се комбинује са медом. Такође их једу заједно са разним сувим воћем, као датумима и сувим кајсијама. Воћна салата од јабуке и банане само ће имати користи од стревинг на тај природни афродизијак. Ефекат ће бити још боље, ако попуни га са павлаком. Ако желите поврћа јело, онда ће одговарати шаргарепа и цвекла. Ораси ће бити добра проткана и на производе животињског порекла, као што су рибе и меса.
Бадем
Бадеми су богати различитим материјама, које позитивно утичу на сексуално здравље како мушкараца, тако и жена. Велики број протеина, у условима ниског садржаја засићених масти, доприноси развоју тестостерона. На синтезу полних хормона такође утичу примљено у састав магнезијум, калијум, калцијум и витамин Е.
За утицај на потенцију не буде везана постоје подаци ораси у чистом облику. На пример, можете повезати их са медом. Таква компонента ће допринети правилном спајања полних хормона. На три шоље очишћених ораха ставити чашу свежег меда. Најбоље је да складиштите производ у стакленој амбалажи. Након настаивания потребно је да постоје две кашике ујутру и увече.
Болести кардиоваскуларног система – један од фактора за развој неплодности. Мононезасићене масти у саставу ове врсте ораха смањују вероватноћу појаве као патологија. Компоненте разликују активности антиоксиданата. Производ доприноси развоју енергије због присуства бакра, мангана, протеина и витамина Б2. Његова потрошња корисно за здравље костију.
Према мишљењу кинеских нутрициониста, квалитет сексуалног живота повећава са смањењем величине стомака. Истраживања су показала да конзумирање мушкарцима бадема два пута недељно, смањује ризик од повећања њихове тежине. Дакле, мали број таквих ораха може да постане добар додатак исхрани.
Ораси и пистаћи
Ораси се може похвалити многим корисне особине, карактеристичне за наведене ораха. Такође, у њему се чува много биљних антиоксиданата, који су слични са онима које улазе у састав шљиве и боровнице. Ако систематски конзумирају производи ове врсте, онда ће се смањити вероватноћа смрти од бројних озбиљних болести.
У исто време у пекан садржи велике количине бета-sitosterol. То стероидное супстанца биљног порекла, која слаби манифестације гиперплазии простате доброкачественного карактера. Штавише, у пекан присутна врста витамина Е, који је у стању да уништи ћелије рака простате, при томе не утичу на здраво ткиво.
Пистаћи – један од често конзумира ораха. Према турским истраживања, довољно шака дневно током месец дана, за побољшање ерекције и задовољство из процеса. То у великој мери објашњава присуством аргинин, али у фисташках такође су дијетална влакна, масне киселине, минерали и витамини групе Б.
Лешник и кикирики
На примеру претходних ораха постаје јасно да је на мушка здравље озбиљно утичу компоненте сличне селена, цинка, аргинин и од витамина Е. они су Сви присутни и у лешника. Корист таквог производа студирао у Новом Зеланду, где су мушкарци у року од три месеца јели по две кашике.
Као резултат забележен је раст нивоа тестостерона, опоравак репродуктивних органа и позитиван утицај на васкуларни систем. Верује се да је лешник опушта артерије, постепено чисти их од холестериновых наслага и налаживает циркулацију крви. И он помаже да се повећа унос здравих масти.
За утицај на потенцију довољно да једу по десет ядрышек кикирикија дневно. У њему су присутне многе корисне компоненте, као и линолне и фолне киселине, при чему он не доводи до скоплениям холестерола. Редовно конзумирање кикирикија доприноси емоционалне издржљивости човека, који игра важну улогу у питању мушке снаге.
Кедар
Пре него што се обратите кедровым орешкам би требало да знате, да то је калорийный производ те врсте. Међутим, садржај корисне масне киселине омега-3 у њима је такође веома велика. При том, у саставу су есенцијалне амино киселине, много витамина и других елемената.
За мушкарце највећу вредност имају витамин Е и цинк, укључен у састав плодова кедра. Они нормализује производњу тестостерона, док остале компоненте хоће о еректилне функције и здравље зидова крвних судова. Овај производ има имунитет и антиинфламаторно дејство, што позитивно утиче на лечењу аденомы простате и простатита.
Кедар ораси може да постоји у чистом облику, или да је дозвољено да их замени на кашичицу кедрового уља. Постоји рецепт да се припреми тинктура:
- 30 грама очишћених ораха пуне 0, 5 литара вотке;
- Орах унео резултат мешавина у мраку током три недеље, потребно је с времена на време встряхивать;
- Готов лек узимају по 5 капи, можете попити гутљај воде;
- После десет дана можете додати још пет капи, постепено доведе број 25;
- Након тога је потребно месеца паузе.
Мало ко је чуо о макадамии, и у томе ништа изненађујуће. Раније је ова врста произрастал само на територији Аустралије. Међутим, сада овај користан производ се може наћи у другим земљама. У њему су присутни све корисне компоненте, као што су цинк и витамин Е. Сматра се да редовно конзумирање помаже да се обнови потенције.
Мускат
Мушкатни орашчић представља семена, која расте у дрво љусци. То је језгро, дужина је око три центиметра. Облик јаде, осећа посебан зачињено-слаткаст мирис. У саставу истичу:
- Витамини Е, Н, ПП, А, б и Ц;
- Етерична уља;
- Пектин и скроб;
- Цинк, магнезијум, бакар, гвожђе, јод, калцијум и сумпор.
Позитиван утицај на потенцију у вези са стимулацијом кардиоваскуларног система. Такође мускат јача централни нервни систем. Обично производ промовише повећање потенције, ако проблеми су последица:
- Промене расположења;
- Психолошке концентрацијом на пропусте;
- Емоционално перенапряжением;
- Синдромом хроничног умора;
- Стреса и сукоба.
Од орашчић су лекови, укључујући и прах. Он се користи за ублажавање симптома психогенной импотенције. Због присуства у саставу компоненти производ има веома изражен ефекат афродизијак.